Синдром отличника и ещё 3 причины, почему вы хотите нравиться всем: как перестать зависеть от чужого мнения

Введение

Желание быть признанным — естественная часть человеческой природы. С древних времён принадлежность к группе гарантировала выживание, а сегодня — определяет наше социальное благополучие.

Но когда стремление нравиться всем превращается в навязчивую идею, это ведёт к тревоге, потере себя и эмоциональному выгоранию.

В статье разберёмся, почему мы так зависим от чужого одобрения, как синдром отличника, перфекционизм и социальная тревожность разрушают нашу жизнь, и главное — как вернуть себе свободу быть собой