Какой диеты лучше всего придерживаться, чтобы и вес сбросить, и здоровью не навредить? Этот вопрос мучает, пожалуй, каждого 4 или 5 жителя планеты. Поиску оптимальной программы сбалансированного питания посвящено множество исследований, которые и пытаются найти правильный вариант ответа.
На этот раз в поле зрения ученых оказалась концепция частого дробного питания, которой в последнее время отдают предпочтение не только профессиональные спортсмены и знаменитости, но и обычные обыватели.
Специалисты попытались выяснить, так ли уж она хороша и эффективна по отношению к другим диетам.Миф N1: ...
Свежие комментарии