Добрый день! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом рыбного пирога и знаниями полученными в проекте “Российское долголетие”. И вы поймете, почему в здоровом питании приветствуется мука цельнозерновая, а не высшего сорта. А пироги, без использования муки, особенно популярны. Углеводы - это

Исследование показало, что даже летучие соединения розмарина из воздуха способны всасываться в кровь и усиливать умственную деятельность людей Автор: Майкл Грегер Ароматические травы действительно содержат летучие соединения, которые теоретически могут попасть в кровоток через слизистую

Простой и вкусный рецепт сытного блюда на кето, палео и просто низкоуглеводной диете – тушеная говядина с овощами. Подходит для тех, кто любит сочетать нежное мясо с нотками томата, остроты и свежести. Нам понадобится: - Около 2 кг говядины, - Две луковицы, - Половина головки чеснока, - Два

Раз и навсегда разберемся, почему кислый лимон ощелачивает организм. Забегая наперед, скажем, что использовать его в качестве ощелачивающего средства врачи все-таки не рекомендуют. В качестве бонуса поделимся рецептом потрясающего лимонного курда. Наука уже доказала, что организм здорового

1.Кето-диета. Сейчас эта диета становится достаточно популярной, потому что на ней действительно можно похудеть в достаточно короткие сроки. На кето-питании количество углеводов максимально сокращается, делается упор на жиры (70-80% от общего рациона).  Как это работает? При резком сокращении