Диета важнее чем спорт?

Многие из тех, кто заботится о собственном здоровье и следит за весом, обратили внимание на бойкие рекламные ролики, в которых актеры после или до занятий в тренажерном зале с увлечением поедают такую вкусную, но не здоровую пищу (пироженое, пиццу, гамбургеры). Посмотришь такую рекламу и с облегчением вздохнешь: позанимаюсь, немного попотею на тренажерах, а потом чем-нибудь вкусненьким себя побалую.