#здоровье

12 апреля в Зеленодольске (республика Татарстан) прошел трейловый забег от команды TIMERMAN – организатора крупнейших спортивных событий. Этот старт открыл сезон забегов в Татарстане. Участники соревновались на трех дистанциях: 3 км, 10 км и 20 км, трасса трейла преимущественно была проложена

12 апреля в Зеленограде (Москва) состоялся кросс «Спутник» – первый старт в сезоне от местного организатора ZELRUN. Участники соревновались на дистанциях 5 км и 15 км. Спортсмены бежали в лесной зоне, а финишировали на стадионе «Ангстрем». Трасса забега непростая: изобилует подъемами и спусками,

В очередной раз в ленте соцсетей — восторженные отзывы о «чудо-препарате» для похудения. Блогеры уверяют: минус 7–10 кг за месяц, без спорта, без диет, без усилий. Всё, что нужно, — курс капсул с модным названием «Молекула». Звучит заманчиво, не правда ли? Но прежде чем потянуться за кошельком,

Активный пляжный отдых может стать отличным способом укрепить здоровье, рассказала 10 апреля агентству Runews24 биохакер Мария Молоствова. Эксперт напомнила, что неровности песчаного пляжа создают вызовы для систем координации и равновесия, в итоге у человека укрепляется мышечный корсет и

Проблема весеннего авитаминоза актуальна не для всех, стереотип сформировался в годы сезонного дефицита свежих овощей и фруктов. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. Сейчас доступность разнообразного питания изменила ситуацию, подчеркнула она в беседе с