На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Игорь17 марта, 2:53
    Ученые разумеется британские, премию им выдать за достижение - ШнобелевскуюСливочное или рас...
  • Eduard13 января, 7:15
    Конесно виноват!Чем нас сейчас травят только в ЦРУ извемтно!«Необычные» виды ...

Правильный разгрузочный день

Пожалуй, именно  тем, кому не  хватает силы воли  следовать ежедневной диете, и предназначены разгрузочные дни, регулярное проведение которых позволяет безопасно и эффективно улучшить обмен веществ и избавиться от ненужных жировых отложений. 

Что такое разгрузочные дни?

Разгрузочный день — полный отказ от пищи на 24 часа.

На сегодняшний день это самый простой способ нормализовать обмен веществ, снизить зависимость от сладкого и научиться управлять чувством голода, а не идти безвольно у него на поводу. В основу разгрузочных дней легла методика интервального голодания  (одна из наиболее популярных методик снижения жировой массы и набора сухой мускулатуры). Эффективность методики строится на нормализации уровня гормонов.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ....

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх