Когда человек мало двигается, ест гамбургеры и прочий фастфуд, то в большинстве случаев банальное изменение образа жизни и питания сразу ведет к снижению лишнего веса.
И если при этом не происходит возврата к прежним стереотипам, то вес стабилизируется на длительное время.
Но, тем не менее, такая положительная динамика наблюдается отнюдь не во всех подобных случаях.
Согласно общеизвестной статистике всего лишь 3 процента из тех, кто похудел, в дальнейшем могут удержаться на достигнутом уровне.
Даже если человек делает все в соответствии с медицинскими и спортивными рекомендациями, правильно питается, высчитывает все калории, интенсивно занимается, но сбросить вес у него не получается. Предлагаем вместе разобраться, почему это происходит.
Свежие комментарии