С тех пор, как появилась первая диета, человечество утратило покой, а для некоторых достижение идеальных форм стало настоящей идеей-фикс. А между тем человечество было вполне счастливо и ело, что душа (вернее, желудок) пожелает, пока в начале 60 -х годов 19-ого века не появилась единственная на тот момент в мире низкоуглеводная диета Вильяма Бантинга.
Суть ее заключалась всего лишь в умеренном питании в течение долгого времени и минимальном потреблении сахара и крахмала. Сам автор, благодаря своей диете, смог не только избавиться от нескольких десятков лишних килограмм и неприятных последствий переедания, но и обрести здоровый сон.
Свежие комментарии