#бады

Конечно, если вы сидите на диване и думаете, что лишние килограммы уйдут сами собой, то… вам, наверное, стоит ещё раз пересмотреть этот подход. Но есть хорошие новости! Есть простой и доступный способ ускорить процесс, и он не требует особых усилий и большого бюджета. Речь о специи, которая,

Вместо добавок лучше обратить внимание на общее состояние здоровья.

В последние годы кора муравьиного дерева и другие биологически активные добавки (БАДы), обещающие очищение организма, приобрели широкую популярность. Соцсети пестрят советами, а маркетплейсы – ассортиментом подобных добавок: ежовик гребенчатый, кора муравьиного дерева и многие другие. Но стоит ли

Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они вызывают нарушение ритма сердца, а через некоторое время выходит исследование с противоположными данными. Где правда? Омега-3 жирные кислоты очень любят

«Нервничаешь и постоянно все забываешь? Магний купи!» — наверняка вы слышали такой совет от неравнодушной подружки в сложный период жизни. Разбираемся, насколько она была права и чем еще может помочь прием магния. Ученые выяснили, что магний участвует более чем в 300