На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Татьяна Титова
    Вот, то ж! А то все, кому не лень, рады записать 65+ и к Альцгеймеру, и к деменции. И мозг- то умирает, и маразмы до...Старости нет: 7 п...
  • Игорь
    Ученые разумеется британские, премию им выдать за достижение - ШнобелевскуюСливочное или рас...
  • Eduard
    Конесно виноват!Чем нас сейчас травят только в ЦРУ извемтно!«Необычные» виды ...

5 простых навыков, чтобы успокоить свою раздражительность

Моя семья обычно знает, когда я в плохом настроении, потому что я становлюсь резким в своих ответах.

Они не видят, что происходит внутри меня — например, что я голоден, потому что у меня не было возможности нормально поесть за весь день.

Или как неприятная мысль в глубине моего сознания терзает меня, как камень в ботинке.

Или что я полон страха из-за предстоящей завтра утром встречи. Они могут не знать, что я только что потратил 10 минут, пытаясь выудить из-под водительского сиденья машины свой телефон, который выскользнул из-под руки уже в третий раз за эту неделю.

Все, что они знают, это то, что я кажусь раздражительным и могу в любой момент вспылить.

Продолжить чтение .....

Ссылка на первоисточник
наверх