#помощь психолога

Спокойный человек Лечение депрессии — это не только таблетки и терапия, но и кое-что, что часто остается за кулисами: то, что вы едите. Представьте, что один простой шаг в вашем рационе способен повлиять на ваше настроение и вернуть вам радость жизни! Конечно, регулярные тренировки, поддержка

Психология Терапия — это форма лечения, направленная на помощь в решении психических или эмоциональных проблем. Существует множество видов терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, терапия экспозиции и психодинамическая терапия. Психотерапия, или разговорная терапия, включает

Чувство тревоги. Как с этим бороться? Дома и в социальных сетях вы — настоящая звезда, сияющая уверенностью и обаянием. Но стоит вам выйти в реальный мир, как все меняется: вы начинаете избегать зрительного контакта, уклоняетесь от рукопожатий и чувствуете растерянность из-за отмененных планов.

Преодоление депрессии Депрессия — это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность. Продолжить чтение  ....

Стресс и тревога: как бороться, влияние на организм Это два самых распространенных психических расстройства в мире, но качественное лечение зачастую зависит от понимания их различий. Вот что вам следует знать, чтобы распознать симптомы как у себя, так и у близких. Тревожность и депрессия: два