Что происходит с вашим организмом, когда вы переключаетесь с кофе на чай?

Вы можете полностью отказаться от кофе и перейти на чай (предпочтительно зеленый), а можете просто уменьшить его количество кофе. В любом случае, вот несколько возможных сценариев, касающихся этого крайне рекомендуемого перехода.

Чай и кофе - два самых популярных в мире напитка, и каждый из них имеет свои преимущества для здоровья.

Например, кофе снижает риск развития заболеваний печени, рака и диабета второго типа.

С другой стороны, чай - это совсем другая история. Регулярное употребление зеленого чая поддерживает здоровье сердца, снижает уровень холестерина в крови, предотвращает ожирение, способствует здоровью полости рта и десен, защищает мозг, и список можно продолжать.

Продолжить чтение ....