Кардиологическая диета направлена на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он отдает предпочтение таким продуктам, как овощи, цельнозерновые продукты и жирная рыба.
Он также ограничивает употребление обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием сахара и соли.
В этой статье будут рассмотрены некоторые продукты, которые человек может пожелать расставить по приоритетам и ограничить, а также будет приведен пример плана питания при сердечной диете.
Мы также обсудим варианты питания в ресторанах, предложим советы о том, как придерживаться диеты, и предложит рассмотреть другие изменения в образе жизни.
Что нужно знать о сердечной диете
Кардиологическая диета направлена на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, побуждая людей есть полезные для сердца и противовоспалительные продукты.
