Если вы опаздываете на встречу или вам предстоит разговор с новым начальником, беспокойство вполне естественно. Но когда тревога накатывает без видимых причин, возможно, виноваты скрытые привычки, незаметно влияющие на ваше состояние.
Чувствуете беспокойство?
В 2020 году, тревожными расстройствами страдали около 301 миллиона человек по всему миру. Тревожность представляет собой негативное эмоциональное состояние, сопровождающееся ожиданием неприятностей и тревоги по относительно незначительным поводам.
Свежие комментарии