#психология

Секрет максимально прост и одновременно может быть сложен — физическая активность. Новый метаанализ основан на данных более 250 тысяч участников из 2700 научных работ. Ученые обнаружили, что упражнения, будь то ходьба, велосипедные прогулки, йога, танцы или даже активные видеоигры вроде Pokémon GO,

Бывает сложно написать по-настоящему душевные пожелания с днем рождения и выразить свои эмоции. Но не обязательно чувствовать вдохновение, чтобы подобрать правильные слова и показать, что вы по-настоящему цените и уважаете женщину — будь то мама, подруга, коллега или любимая. Рассказываем,

52-летняя Гвинет Пэлтроу опубликовала редкие кадры с мужем, продюсером Брэдом Фэлчаком на своей странице в соцсети. Фанаты были шокированы таким откровением обычно скрытной звезды. Муж актрисы — редкий гость на ее странице. Он предпочитает избегать излишней публичности, но на сей раз сделал

Психиатр и автор книги «Высокофункциональная», выпускница Колумбийского университета Джудит Джозеф взяла себе цель сделать заботу о ментальном здоровье доступной каждому. Эксперт сообщила, что стандартные советы о сне, питании и физических нагрузках полезны, но часто не воспринимаются намного более

«Я никому ничего не должна», — поется в известной песне. Независимость от всех и вся в последнее время стала практически навязчивой идеей. Но как же выглядят первые поколения, воспитанные в этой парадигме, и как они влияют на общество? Смена привычных установок Большую часть истории человечества