Почему стоит добавить блюда из тыквы в рацион своего питания?

С приходом первых холодов у нас начинают меняться и пожелания к еде. Вместо холодного сока мы начинаем наливать себе ароматный горячий чай, а освежающий прохладный салат хочется заменить каким-нибудь горячим блюдом.

Именно сейчас самое идеальное время, что напомнить себе о лучшем осеннем продукте – тыкве!

Числа возможных блюд с её участием не счесть – это и сладкие десерты и соленые блюда, не говоря уже об огромной пользе для человеческого организма.

Из тыквы делают вареные, пареные, запеченные блюда, вкусные овощные рагу, каши, сладкие десерты, супы, запеканки и так далее. Семечки из тыквы – это отдельное вкусное и полезное лакомство.

Продолжить чтение .....