
Ключевые моменты
- Самогипноз можно определить как «использование воображения для помощи себе».
- Подсознание можно определить как «часть вашего разума, о которой вы обычно не подозреваете».
- Подсознание можно попросить помочь улучшить академические, спортивные или творческие результаты.
Многие из моих пациентов, освоив взаимодействие со своим подсознанием, обращаются к своему внутреннему «я» как к надежному советчику.
Этот метод помогает им принимать решения в повседневной жизни и уверенно справляться с вызовами.
В работе с детьми и молодыми людьми я обучаю их искусству опоры на собственные ресурсы. Одним из ключевых инструментов, который я использую, является техника самогипноза.
Свежие комментарии