Дома и в социальных сетях вы — настоящая звезда, сияющая уверенностью и обаянием. Но стоит вам выйти в реальный мир, как все меняется: вы начинаете избегать зрительного контакта, уклоняетесь от рукопожатий и чувствуете растерянность из-за отмененных планов.

Как же найти этот неуловимый баланс между этими сторонами своей личности?

Если вы испытываете сильный страх быть осужденным в обществе, если каждое ваше слово обременено сомнениями, и вы спешите заполнять паузы неловкими фразами, чтобы избежать молчания, возможно, вы столкнулись с социальной тревожностью.

Продолжить чтение ....