В настоящее время детокс считается одним из самых модных бьюти-направлений, пропагандирующим внутреннее очищение организма от токсинов естественным путем посредством специального лечения и соков. Однако с точки зрения науки, объясняет швейцарский эксперт по питанию Михаэль Ристов, такой способ очищения не имеет никакого смысла.
Дело в том, что процесс детокса в нашем организме и так происходит постоянно: именно для этого и существуют печень и почки. Поэтому не стоит наивно полагать, что такого рода лечение способно активизировать этот процесс в организме: это не более, чем миф.
В данном случае лучше всего, по мнению экспертов, позаботиться о здоровье печени и почек и не затруднять их работу, например, употреблением алкоголя. Целесообразнее для этого пить много воды или чая (лучше без сахара): примерно 4 литра в день. Эксперты уверяют, что такой детокс не требует никаких затрат и очень полезен.
