Одышка: почему появляется и как от нее избавиться?

Введение: Когда дыхание становится проблемой

Представьте: вы поднимаетесь по лестнице, и вдруг ловите себя на мысли, что дышите так, будто только что пробежали марафон.

Сердце колотится, в груди тяжесть, а в голове мелькает: «Что не так? Раньше такого не было…».

Так начинается история миллионов людей, столкнувшихся с одышкой — симптомом, который может превратить повседневные дела в испытание.

Одышка, или диспноэ, — это не болезнь, а крик организма о помощи. В этой статье мы разберемся, почему возникает этот сигнал, как его расшифровать и что делать, чтобы снова дышать полной грудью.