#дыхание

Дыхание животом: невидимая сила, о которой вы забыли. Польза или миф? Введение: зачем учиться дышать животом Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Полезно ли дышать животом?» На первый взгляд кажется, что правильное дыхание — инстинкт, с которым мы рождаемся. Но в суете современной жизни многие

Дыхание - это жизнь. И то, как мы дишим определеяет во многом работу органов и систем организма. Практически все люди дышат поверхностно, делая около15 циклов дыхания в минуту. Подобное дыхание формирует стресс. Как научиться дышать медленнее? Вот полезные упражнения.     Мы практически никогда

Ученые выяснили причину нарушений в дыхании при легочной артериальной гипертензии — воспалении легочных артерий. Оказалось, что при этом заболевании не только повышается давление, но и утолщаются стенки бронхов, кроме того, реснички, которые помогают выводить слизь из легких, становятся менее

Мы все живем в стремительном ритме, где каждый день наполнен делами, задачами и бесконечными заботами. Важно помнить, что на фоне постоянной активности наш организм нуждается в отдыхе, восстановлении и заботе. Это не только полезно для физического здоровья, но и критически важно для

Все мы бываем недовольны своей жизнью и нередко считаем, что судьба к нам несправедлива. Но в такие моменты стоит вспомнить, что в мире есть люди, которым жизнь уготовила боль и отчаяние, но они не сдались и наслаждаются каждой подаренной им минутой. Таким человеком была Марта Мейсон, которая 60