Сон является важной составляющей нашей жизни, и его нехватка может привести к весьма серьезным последствиям: сонливость, усталость, вялость, снижение концентрации внимания - серьезно осложняют нам жизнь и приводят к снижению уровня качества жизни. Кроме того, последние исследования показали, что бессонница может привести даже к весьма серьезному психическому расстройству.
Израильские ученые из Тель-Авивского университета в ходе исследований выявили весьма интересный факт: оказывается, прерывистый сон может быть столь же вреден для человека, как и бессонница. ...
