#сон

Кофеин может влиять на восстановление мозга в течение ночи, об этом заявили ученые из Монреальского университета, сообщил канал «Наука». Эффект выпитого перед сном кофе наиболее четко отмечен у молодых людей. Впервые специалисты доказали, что кофеин увеличивает сложность ипульсов мозга и усиливает

️ Снижается атмосферное давление и концентрация кислорода в воздухе. ️ Организм под это подстраивается и тоже снижает давление и ЧСС. ️ Все это снижает кислород в крови, что в свою очередь уменьшает активность нервной ткани мозга, поэтому мы мучительно боремся со сном целый день. источник

️ Снижается атмосферное давление и концентрация кислорода в воздухе. ️ Организм под это подстраивается и тоже снижает давление и ЧСС. ️ Все это снижает кислород в крови, что в свою очередь уменьшает активность нервной ткани мозга, поэтому мы мучительно боремся со сном целый день. источник