Большинство людей уверены, что употребляя свежевыжатые соки, можно получить большую дозу полезных микроэлементов и витаминов. Так ли это? И какое они оказывают влияние на уровень глюкозы в крови? Об этом и многом другом мы поговорим в этой статье.
Многие люди, у кого нет много времени на то, чтобы разобраться со своим питанием, заботясь о своем здоровье, включают в свой ежедневный рацион свежевыжатые соки.
В разных источниках можно встретить частые упоминания о том, что соки способствуют очищению организма от шлаков и избавлению от лишнего веса.
Все это, безусловно, помогает процветанию индустрии соков во многих развитых странах. В частности, только в одних Соединенных Штатах Америки суммарный оборот рынка соков за 2016-й год превысил 154 миллиарда долларов и этот показатель постоянно растёт.
Но так ли полезно употреблять свежевыжатые соки?
