Привычки, основанные на "науке", могут удивить вас своей простотой и легкостью внедрения в повседневную жизнь. Следуйте этим советам, чтобы почувствовать себя счастливее уже сегодня.
1. Дарите деньги
Исследование, опубликованное в 2020 году в журнале Journal of Positive Psychology, показало, что люди, которые жертвовали деньги, выигранные в игре, становились счастливее, чем те, кто оставлял деньги себе.
Это подтверждает важность щедрости и социальной ответственности для нашего благополучия.
Будь то мелочь или неожиданный возврат налога, подумайте о том, чтобы пожертвовать деньги на благотворительность. Это поможет не только другим, но и повысит ваше собственное счастье.
Свежие комментарии