Врач назвал единственную специю, которая поможет после перенесенного ОРВИ и гриппа — быстрее встанете на ноги

Диетолог поделилась информацией о благотворных свойствах кардамона, который может оказать поддержку организму в зимний период. Эта ароматная специя является настоящим кладезем антиоксидантов, включая глутатион, способствующий восстановлению после вирусных инфекций.

Кардамон, помимо прочего, известен своей способностью замедлять процесс старения и снижать риск развития раковых заболеваний.

Его можно включать в чай, кофе, выпечку и основные блюда.

Кардамон, помимо своих антиоксидантных свойств, также славится своими потенциальными положительными воздействиями на пищеварительную систему.

Ему приписывают способность облегчать диспептические симптомы, такие как вздутие живота и изжога. Эта специя используется в различных традиционных системах медицины для улучшения пищеварения и снятия желудочных неприятностей.

Продолжить чтение .....