Оказывается, для того, чтобы наш мозг нормально функционировал, ему тоже нужно правильно питаться. Немногие знают, что неполноценное питание способно привести к весьмасерьезным последствиям: психическим расстройствам, возрастному снижению умственных способностей и другим прогрессирующим нарушениям. А вот увеличение в ежедневномрационе объема всех необходимых для жизнедеятельности мозга веществ (как показывают результаты исследований) позволяет улучшить память и эрудицию.
Именно поэтому так важно обеспечить наш мозг нужным объемом питательных веществ, чтобы сохранить психическое здоровье и мыслительные способности.
Шесть неотъемлемых компонентов для нормального функционирования мозга
Великолепная шестерка для мозга
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться