Шалфей, принадлежащий семейству мятных, является универсальным растением, находящим применение как в кулинарии, так и в медицине. Стоит отметить, что это растение, благодаря своему богатому составу, не только обладает прекрасным вкусом, но и предоставляет полезные свойства для здоровья.
В частности, шалфей считается ценным источником антиоксидантов, витаминов С,Е, К которые способствуют борьбе с свободными радикалами в организме, поддерживая тем самым клеточное здоровье.
Основной выгодой от использования шалфея является его выраженное противовоспалительное действие. Растение способно эффективно снимать спазмы желудочно-кишечного тракта и облегчать симптомы кашля.
Витамин K, включенный в состав шалфея, не только улучшает память, смягчая симптомы болезни Альцгеймера, но также снижает уровень холестерина в крови.
Свежие комментарии