Конечно, все мы знаем, что спать после обеда вредно. Но что же делать, если именно после сытного обеда так хочется вздремнуть часок — другой? Каждый принимает решение самостоятельно: кто-то, махнув рукой, отдается объятиям Морфея; а кто-то, превозмогая себя, продолжает заниматься делами. Может быть, не стоит мучаться перед выбором: спать или не спать?
А вот японские медики отнеслись к этому вопросу весьма серьезно. Они выдвинули версию, согласно которой, продолжительный дневной сон может быть одним из проявлений диабета 2-го типа. К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные наблюдений за более чем300 тысячами пациентов.
Результатами своего исследования японские ученые поделились со своими коллегамина встрече Европейской ассоциации по изучению диабета, проходившей в Мюнхене. Главным фактором, способным увеличить риск развития диабета, по мнению японских медиков, является продолжительность сна: у тех, кто спит днем более 60 минут, вероятность заболеть сахарным диабетом увеличивается на 45%, тогда как между диабетом и сном меньше40 минут такой связи не обнаружено.
Свежие комментарии