К сожалению, с возрастом мы утрачиваем ту легкость и упругость походки, которые свойственны молодости. Впрочем, поверьте, это меньшее из зол, которые подстерегают человека по мере его старения. Со временем даже обычная ходьба может стать поводом для физических страданий и дискомфорта.
В этом случае следует серьезно отнестись к тем сигналам опасности, которые подает наш организм:
- трудно согнуть или полностью выпрямить ногу;
- ощущение «скрип» в коленях при движении;
- ощущение скованности в коленях в начале дня или после долгого сидения;
- боли в коленях не только во время, но и после физических нагрузок;
- болезненная чувствительность от прикосновения к области вокруг коленей.
Скорее всего, «виновником» появившихся проблем с коленями является остеоартрит
Остеоартрит — одна из распространенных форм артрита (ревматоидное воспаление суставов), который является следствием изнашивания хрящей, покрывающих внутрисуставные поверхности костей. Здоровые хрящи позволяют обеспечить мягкое скольжение суставов и одновременно служат амортизатором. Но с годами их поверхность стирается, становясь шершавой, поэтому трение «оголенных» костей друг о друга вызывает боль, отечность и сокращает амплитуду движения сустава, а сам сустав со временем искривляется, теряя свою природную форму.
