Чем дольше живет человек, тем явственнее он понимает, насколько важно правильно питаться для того, чтобы быть здоровым и активным. И на собственном опыте большинство из нас убеждается, что пренебрежение к основам рационального питания приводит, к сожалению, к весьма серьезным проблемам со здоровьем (ожирение, сахарный диабет, язва желудка, сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление и т.
д.).Ученые в ходе своих исследований давно уже установили взаимосвязь между рационом питания и профилактикой риска многих заболеваний. Например, американские исследователи из университета Стэндорда составили список продуктов, которые, по мнению медиков, позволяют наиболее эффективно оздоровить сосуды и сердце.
Свежие комментарии