Прежде всего — медленно сядьте или лягте.

Многие знают, что повышенное артериальное давление (гипертония) увеличивает риск серьёзных заболеваний — инфаркта, инсульта, поражения почек. Но мало кто задумывается, что низкое давление (гипотония) может быть не менее опасным.

«Артериальное давление — важный показатель нормальной работы организма», — поясняет кардиолог-специалист по ритму сердца доктор Джеффри Коурсон.

Давление отражает способность организма доставлять кислород насыщенную кровь к жизненно важным органам, особенно к головному мозгу.

Обычно норма — 120 на 80 мм рт. ст. Верхнее число — систолическое давление, оно показывает давление в сосудах во время сокращения сердца.

Нижнее — диастолическое, отражает давление в сосудах при расслаблении сердца. Давление ниже 90 на 60 мм рт. ст. считается низким.

Некоторые люди страдают хронической гипотонией, требующей контроля и лечения, как и при хронической гипертонии. Но резкое падение давления может случиться у каждого, и это состояние опасно.

Понимать причины и симптомы важно, но если давление резко падает, нужно действовать незамедлительно, чтобы не потерять сознание. Вот с чего стоит начать — советы доктора Коурсона.