Хотите контролировать свою тревогу, избавиться от навязчивых мыслей и победить свои страхи? Вот как терапия может вам помочь.
Почему терапия помогает при тревоге?
В отличие от лекарств, терапия работает не только с симптомами, но и с причинами вашей тревоги.
Она учит вас расслабляться, по-другому смотреть на сложные ситуации и находить лучшие способы справляться с проблемами.