#сахар

«Тягу к ситру навсегда поборов, ешь шоколадки — будешь здоров!» Стишок шуточный, а разговор предстоит серьезный — о сахаре, сладостях и их влиянии на здоровье человека. О роли сладкого в функционировании человеческого организма и рисках, связанных со злоупотреблением вкусненьким, написано

Зависимость от сладкого – это не просто привычка баловать себя десертом, а сложный биологический и психологический механизм, который может влиять на здоровье и самочувствие человека. Почему возникает тяга к сахару, можно ли её сравнить с настоящей зависимостью и как преодолеть «сахарные ломки» – на