#пить воду

Употребление именно теплой воды может оказывать разностороннее воздействие на организм: Стимуляция пищеварения: Теплая вода, попадая в желудок, стимулирует работу пищеварительных ферментов, что улучшает процесс пищеварения. Это помогает расщеплению пищи на более мелкие компоненты и улучшает

Всем известно, насколько важны питьевой режим и увлажнение кожи, но все равно часто возникает ощущение, что вы «ленитесь», забываете, делаете себе отдых и оставляете в покое самоконтроль. Если так будет продолжаться, то есть риск столкнуться с негативными последствиями: усталостью, несварением

Вас снова ждет жара, духота и много тяжелых горячих дней? Поэтому вы должны активнее, чем обычно, заботиться о вашем здоровье и, прежде всего, следить за правильным и сбалансированным питанием. Swjournal расскажет, как адаптировать питание к высоким температурам. 1.  Как адаптировать питание к

Если ежедневно вы не получаете достаточное количество воды, то это может оказаться особенно опасно для вашего организма.  Вместе с высокой температурой за окном и тем, что вы проводите все больше времени в душном помещении, ваше тело активно обезвоживается, и жидкость становится для него жизненно