Не можешь включиться в рабочий режим? Мышцы скованы и зажаты, напряжение скапливается, а боль в теле усиливается? Наша подборка из ТОП товаров поможет тебе привести организм в тонус, восстановить силы и энергию! Расслабь мышцы шеи и надплечий, сними напряжение и скованность во время работы

Как изменить стандарты рабочего процесса, чтобы стать результативней и здоровее? Те правила, по которым мы работаем сейчас: сидение по 8 часов на месте, отсутствие физической активности в течение дня – негативно влияют и на наше самочувствие, и на работу. Выбирайте полезную мебель для здоровья.

Наш позвоночник выполняет одновременно несколько функций: амортизационную, опорную и двигательную. Но из-за неправильной «эксплуатации» эти функции могут нарушаться. Давайте рассмотрим основные причины возникновения этой проблемы.   Нога на ногу. Для начала стоит упомянуть, что в целом сидение

Балет является той самой профессией, представительниц которой действительно можно назвать эталоном женской красоты. Ведь не стоит забывать, что в балете, помимо отличной фигуры, также присутствует строгая дисциплина и подготовка. Наверняка многие слышали выражение о том, что балерины не

Красивая осанка – это красота, уверенность в себе и главное – здоровье! Если ты студент, сотрудник офиса или просто любишь проводить свободные часы за компьютером – вероятно, твоя осанка страдает. В таком режиме нагрузка на спину становится колоссальной. Самочувствие ухудшается, появляется