#мкр. Равновесие

Какой секрет долголетия? Это привычка, о которой вы не задумываетесь Представьте себе такую картину: ваш родственник оставил дверцу посудомоечной машины открытой, а вы, ничего не подозревая, ночью направляетесь на кухню, чтобы попить воды. В темноте ваша нога цепляется за открытую дверцу, и вы

Работа ног – основа боевых видов спорта и самообороны. Ноги – это тот самый инструмент, который доставляет ваши «боеприпасы» на поле боя. Стопы – это ваш способ отступления, чтобы уйти от опасности. Ваши ноги – это колышки, которые вы используете, чтобы срезать углы, чтобы лучше отклонять,