#медитация

В большинстве случаев человек принимает решение пройти випассану в момент, когда возникает потребность в глубоком сознании. Появляется желание разобраться в себе, найти смысл жизни и снизить эмоциональное напряжение. Минимальный срок ретрита в центре медитации составляет 10 дней. Участники

Новые данные исследований и результаты электроэнцефалографии показывают: у тех, кто часто практикует медитации, мозг активнее реагирует на речевые ошибки. И в целом, у таких людей более развиты механизмы речевого контроля. Занятия медитацией могут не только улучшать эмоциональное состояние, но и