#долголетие

В последние годы все больше исследований подтверждают, что низкоуглеводные стратегии, такие как кетогенная диета (кето) и LCHF (низкоуглеводное, высокожировое питание), могут способствовать долголетию и улучшению качества жизни. Как именно? Разбираемся с врачом антивозрастной медицины, основателем

Питание для активного долголетия Ученые сравнивают 8 моделей питания, чтобы увидеть, как они влияют на здоровое старение Увеличение продолжительности жизни – общемировая тенденция. Вполне естественно, что с этим растет интерес к способам сохранения не только долголетия, но и высокого

Долгие годы нам внушали, что еще в 19 веке в 30 лет человек считался стариком, а продолжительность жизни была почти в два раза меньше, чем сегодня. Современные исследования показали, что это заблуждение и вызвано оно неправильным толкованием статистических данных. Мы расскажем о том, сколько

Один из самых волнующих вопросов для человечества — сколько нам суждено прожить. И, конечно, возникает вопрос: насколько наша продолжительность жизни определяется окружающей средой и нашим выбором, а насколько — генами? Недавнее исследование, опубликованное в престижном журнале Nature Medicine,

Какой секрет долголетия? Это привычка, о которой вы не задумываетесь Представьте себе такую картину: ваш родственник оставил дверцу посудомоечной машины открытой, а вы, ничего не подозревая, ночью направляетесь на кухню, чтобы попить воды. В темноте ваша нога цепляется за открытую дверцу, и вы