
Что можно пить, а что нельзя во время тренировки на улице, дома или в спортзале
Прежде чем применять наши советы на практике, проконсультируйтесь со своим врачом или тренером. Когда вы занимаетесь в тренажерном зале, на беговой дорожке, коврике для йоги или бежите много-много километров по парку, вы, вероятнее всего, сосредоточены на количестве повторений, темпе или форме. Но
...Далее