Грустная шутка  о том, что «хорошего человека должно быть много»  далека от истины, когда речь идет о людях с избыточным весом. Очередные исследования показали, что переизбыток жира в организме увеличивает вероятность развития рака или, по крайней мере, в 2 раза увеличивает риск заболевания.

Человеку свойственно бросаться из крайности в крайность, особенно, если это касается столь щепетильного вопроса, как выбор диеты. Впрочем, вопрос поиска оптимального варианта диеты в наше время весьма не легок: от разнообразия всевозможных способов похудения голова идет кругом. А между тем, по