
Гормон голода грелин — один из мощнейших антидепрессантов
Самый простой и безопасный способ улучшить свое настроение - есть реже и использовать периодическое пищевое воздержание (фастинг, пост, разгрузка).
Много говорится о пользе пищевого воздержания для физического здоровья, но самым заметным для вас будет улучшение своего психологического
...Далее