#Нутрициолог

Строгие диеты с множеством ограничений не только вредят здоровью, но и формируют нездоровое отношение к еде, усиливая тревожность. Об этом рассказала «Известиям» Карина Газетдинова, су-шеф и нутрициолог компании Grow Food. Основная проблема диет заключается в их кратковременном эффекте и

Почему мы по-разному реагируем на одни и те же продукты? Каждому из нас знакомо ощущение, когда мы едим одно и то же, что и другие, но эффект от пищи на наш организм может сильно отличаться. Кто-то чувствует себя бодрым после утреннего кофе, а кто-то наоборот – тяжело и утомленно. Почему же мы

Невозможно определить универсальную суточную норму калорий, так как все люди разные и расходуют разное количество энергии. Наверняка вы слышали о

Мы слышим всё больше разговоров о микробиоме и его колоссальном влиянии на организм. Создаются таблетки из фекальных масс человека, проводится пересадка кала, массово производятся про-, пре- и другие виды биотиков. А огромные инвестиции в стартапы отрасли отражают массовость спроса. В этой статье

Интернет наводнили предложения услуг специалистов по питанию – нутрициологов, а также курсов по нутрициологии. Мы разобрались в том, кто такие нутрициологи, чем они могут помочь и как выбрать хорошего специалиста Хаотичное питание, полуфабрикаты, недостаток овощей и фруктов, хроническое