Наиболее эффективное лечение остеоартроза - это не таблетки и не хирургическое вмешательство

Скованные колени, ноющие бёдра, хроническая боль в суставах - миллионы людей считают это неизбежной платой за возраст. Но так ли это?

Современная наука утверждает: нет. И самое эффективное средство против самой распространённой болезни суставов - остеоартроза - лежит не в аптечке и не в операционной.

Оно внутри нас. Это движение.

Несмотря на неопровержимые данные исследований, системы здравоохранения по-прежнему уделяют движению катастрофически мало внимания.

Упражнения - один из самых сильных методов лечения хронических заболеваний суставов, однако лишь малая часть пациентов получает от врача четкую «прописку» на лечебную физкультуру.

Продолжить чтение ....