Мозг - наш главный процессор, центр управления и хранилище памяти. Мы боимся инсультов, но часто сами, изо дня в день, наносим ему незаметный, но колоссальный ущерб.
Что опаснее: недосып или поход к мануальному терапевту? Может ли обезболивающее вызвать еще большую боль? И при чем тут футбол и противозачаточные таблетки?
Известный израильский невролог Элла Гордон составила для себя и своих пациентов четкий список табу. Это не просто рекомендации - это жесткие правила, основанные на клинической практике и научных данных. Внимательно изучите их. Возможно, некоторые ваши привычки уже сейчас «бьют» по нейронам.
Свежие комментарии