В последние годы социальные сети, особенно TikTok, стали платформой для распространения различных утверждений о влиянии продуктов питания на гормональное здоровье.
Например, одним из таких заявлений стало утверждение, что регулярное употребление сырого какао может сбалансировать гормоны и облегчить симптомы предменструального синдрома (ПМС).
Однако, как отмечают эксперты, автор сделал эти заявления без достаточных доказательств.
Несмотря на возможные побочные эффекты какао, такие как бессонница и беспокойство при чрезмерном употреблении, пользователи всё равно начали следовать этим рекомендациям.
К сожалению, это не единичный случай, социальные сети полны утверждений о различных суперпродуктах и добавках, которые якобы способны улучшить гормональный баланс, повысить уровень энергии, улучшить сон, а также избавиться от угревой сыпи и решить другие проблемы.
Свежие комментарии