На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    Лопнет, вытечет, меж дисковое пространство уменьшится! Но потом всё зарубцуется и может восстановится!Как организм сам ...
  • Zоя Аниканова
    Ни о чём 😡Не холестерин вин...
  • Evgeni Velesik
    Многие в Европе начинают утро с пива! Нам что на работу ехать в метро?Кофе или чай? Что...

5 простых навыков, чтобы успокоить свою раздражительность

Моя семья обычно знает, когда я в плохом настроении, потому что я становлюсь резким в своих ответах.

Они не видят, что происходит внутри меня — например, что я голоден, потому что у меня не было возможности нормально поесть за весь день.

Или как неприятная мысль в глубине моего сознания терзает меня, как камень в ботинке.

Или что я полон страха из-за предстоящей завтра утром встречи. Они могут не знать, что я только что потратил 10 минут, пытаясь выудить из-под водительского сиденья машины свой телефон, который выскользнул из-под руки уже в третий раз за эту неделю.

Все, что они знают, это то, что я кажусь раздражительным и могу в любой момент вспылить.

Продолжить чтение .... 

Ссылка на первоисточник
наверх