Каждая женщина среднего возраста рано или поздно сталкивается с тихим ужасом в кабинете гинеколога или на просторах интернета. Слово «менопауза» звучит как приговор молодости, а следом за ним всегда идет второе - «гормоны».
Нам тут же начинают рисовать картины остеопороза, скачков давления и бессонницы. И в этот момент на сцену выходят они - прекрасные спасительницы из мира природы: фитоэстрогены.
Нам обещают, что соевое молоко и таблетки с красным клевером вернут нам если не молодость, то хотя бы спокойствие. Но так ли это на самом деле? Как психологическое состояние женщины влияет на эффективность этих добавок? И почему ваш кишечник важнее, чем рецепт подруги?
Давайте разберемся с этим деликатным вопросом без истерик, но с точки зрения доказательной медицины и здравого смысла.
Свежие комментарии