На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Ситуативная бессонница: понимание, причины и лечение

Бессонница - распространенное состояние, с которым сталкиваетсямножество людей в различных жизненных ситуациях. Одним из ее видовявляется ситуативная бессонница, которая возникает в ответ на конкретныесобытия или стрессоры в жизни человека. Это временное расстройство сна, которое может оказать
...Далее

Почему иногда так сильно хочется соленого и это не беременность-в организме есть проблема!

Доктор-гастроэнтеролог объяснил, почему у людей иногда возникает сильное желание есть соленое. Это не обязательно связано с беременностью, как часто думают. Иногда желание употреблять такую пищу возникает из-за обезвоживания, что приводит к потере организмом важных минералов. Однако при
...Далее

Доктор TikTok советует нам засовывать чеснок в нос и пить кофе с лимоном. А что говорят ученые?

Действительно ли кофе с лимоном сжигает больше калорий, насколько эффективна диета 12-3-30 и почему следует очень осторожно относиться к рекомендации засовывать чеснок в нос, чтобы избавиться от простуды? Мы рассмотрели пять трендов в области здравоохранения, покоривших Тикток, в 2023 году и
...Далее

Врач назвал идеальное время для ужина, и это не 18:00

Не тайна, что употребление пищи перед сном может негативно сказаться на здоровье: это может привести к увеличению риска набора веса и развития диабета, а также вызвать ощущение тяжести в желудке. Исследователи из Испании провели исследования, чтобы оценить вред, который приносят поздние перекусы, и
...Далее

21 миф о еде, которым вы верите совершенно напрасно

Молоко и минеральная вода не являются столь полезными, как им принято считать. Вместо этого, жареная пища и шоколад оказываются более полезными для организма и т. д и т. п. Понимание правды о продуктах питания значительно облегчит ваше питание. Например, молоко, кажется, способствует укреплению
...Далее

Картина дня

наверх