Сейчас уже никто не задается вопросом, для чего нам нужны витамины. Даже дети знают, что витамины необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. А специалисты утверждают, что без витаминов нет и самой жизни.
До недавнего времени мы знали о витамине Д только то, что он необходим для обеспечения правильного роста костной ткани и костей; незаменима его роль и в процессе быстрого заживления при получении переломов и трещин. Витамин Д вырабатывается в нашей коже под действием ультрафиолета, именно поэтому его можно назвать самым «солнечным» из всех существующих витаминов. Его недостаток (как это бывает у жителей северных широт) можно восполнить, включив в рацион питания яйца, говяжью печень, жирные сорта рыбы.
А вот британским медикам в ходе наблюдений за пациентами удалось обнаружить еще одно немаловажное свойство витамина Д. Оказывается, его регулярный прием очень полезен пациентам, страдающим сердечной недостаточностью, следствием чего является улучшение деятельности сердечной мышцы.
